产后要缩阴多长时间是有效的

吴静雯 回答时间：2018-12-15

你好，阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降，造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。分娩是导致阴道松弛的一个原因。
您好，平时在日常的生活中经常性的做提肛的动作，每次做二十个，每天做5次左右，可以有效的帮助阴道紧致，短时间内恢复阴道紧实可以外用舒美茵，凝胶，放在里面没有局部刺激感

张芝芳 回答时间：2018-12-15

顺产分娩是一个生育最好的方法。这样不管是对宝宝和对宝妈以后恢复身材都好。
顺产的话分娩时经过阴道，阴道可能会松驰一些，这也是大多产后妈妈都会遇到的问题。
产后松弛可以通过分娩以后做操，锻炼会阴的肌肉，尤其对提肛肌的锻炼是有好处的。多吃蔬菜，水果，大多数女性都很清楚并且也十分认可。平时，多加强体育运动，私密处清洁除了每天勤换内衣之外，还可以进行私密处的清洗和露卡菲娅做保养，是可以帮助恢复少女般的紧致的。
以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

郑雯婧 回答时间：2018-12-15

你好，，有产后阴道松弛症状，一般是生产时弹性腺维断裂引起的。
你好，建议你可以采取运动疗法疗法，缩阴提肛运动锻炼盆地肌肉每天一次，每次持续十五分钟。

沈丽瑶 回答时间：2018-12-15

你这个情况当然一定是可以先用女上位，或是男后位同房更好的
女人不是生育的机器，再说同房也要更多的情趣调理的，你可以服用补中益气丸之类的
以上是对“产后要缩阴多长时间是有效的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

邱悦婷 回答时间：2018-12-15

你好，女性生宝宝后阴道肯定会比生宝宝前要松弛点的，不要太担心了，放松心情。
平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，不要有不洁的性生活，不要给自己太大的压力，放松心情，经常练习提肛运动。
请问还有其他不适吗

戴以萱 回答时间：2018-12-15

您好，根据您的阐述，顺产确实会造成阴道松弛的，这个也是因人而异的，缩阴的话药物效果不是很好的。
您好，如果想提高性生活质量的话，以后也不打算再生宝宝了，可以选择手术缩阴，一般术后一个月就能彻底恢复了。