您好！通过你的症状叙述，考虑你的情况是关节弹响的症状，
这种情况是由于关节腔遭到破坏导致的，一般是由于关节突然活动度大造成关节腔破坏，但考虑你的破坏不严重，
你好，，考虑是缺钙或受凉引起的关节症状。
建议！饮食清淡加强营养，适量补钙，注意休息，局部热敷按摩理疗，可以适量活动。
问题描述： 一开始以为是做久了才会的,有的时候做某个动作也会骨头响?难道是长高的现象吗,19,可能长的迟吗,还是缺钙什么的
与长期久坐，关节间产生的润滑液少，加大了关节摩擦的损耗，容易听到弹响了
如果外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴活动障碍是属于生理性弹响，不需要特别处理。
如果不红不肿,也不感到疼痛,不伴活动障碍，一般属于生理性弹响,不需要特别处理.
关节活动时,软骨与关节面之间,肌腱和关节囊之间等,总会发生摩擦而发出声音
以上是对“蹲下或者弯膝盖会响。再蹲一次就没了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！