问题描述： 我年底结婚,可是那种喝凉水都会胖的体制,我听同事说,每天喝3-4杯这种茶,能起到减肥的作用,（荷叶,桑叶,罗汉果,山楂,决明子）因为我工作是在办公室里办公的,又到了年中,是特别忙的时候所以基本没什么时间能运动减肥,所以这是不是真的管用,我应该属于水肿型肥胖才对
张慧芝
回答时间：2018-12-14
根据你说的情况，由于长期平时缺少运动，服用荷叶，桑叶，罗汉果，山楂等，主要是具有消食，去脂等功效。
建议你平时要控制饮食，少吃肥甘厚味油炸食品，多吃蔬菜水果，减少饭量，早晚下班后要进行跑步。
罗正强
回答时间：2018-12-14
这几种药物组合到一起有降压降脂利水祛湿等作用，坚持喝的话，是有一定的减肥作用的，没有副作用。
除了泡水意外，要注意饮食营养的均衡，晚上8点以后就不要吃东西了。人到中年，建议每天抽出适当时间运动，这样是比较必要的，对身体有一定的好处。
以上是对“喝这几种茶，每天喝3-4杯，能减肥不?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王涛
回答时间：2018-12-14
要想成功减肥，如果抛开遗传因素不谈，最重要的就是要管住自己的嘴，不要摄入过多能量，同时要加强锻炼。
你所说的减肥茶，没有太大的副作用，唯一的副作用，有可能会导致腹泻。这几种药物有降低血脂的作用，属于凉性
张莉莉
回答时间：2018-12-14
你好这个是有一定作用的，可以喝点，没什么副作用的，
平时注意低脂低盐饮食，避免暴饮暴食，适当运动锻炼，多吃蔬菜水果，注意多喝水