你好，考虑是自卑引起的，仍在对现实不满又无力改变现状的时候，处于这种很无奈的状况下就容易产生自卑。
因为你会觉得自己特别的无能为力很没用。羡慕别人的生活怎么别人都过得十分开心而你处于这种为难的状态，建议你找专业的心理咨询机构和心理咨询师采用会谈法。
问题描述： 对自己要求很高,苛求完美,内心自卑极度缺乏安全感,很在意别人的目光,虽然我二十了,但感觉却像7岁小孩,怎么办?
你的情况属于对自己要求很高，苛求完美。内心自卑极度缺乏安全感。很在意别人的目光。
建议你首先要降低对自己的要求，对事情和别人要求不要太高，任何事情都要量力而行。
以上是对“每天过的很孤独，空虚，压抑痛苦。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个主要是你活反了，你要学会有最大的胸怀，就是有最底层的心胸，要求高远苛求完美的一般都是小人物自我的小人物，
而像佛主一样的，大人物就是能容能容一切，如大地，大地受纳一切，你要有踏实的胸怀而不是去作叶尖上的那一点尖尖，那是最没用的虫子咬你一口你就不存在了，所以你要学会做承载一切的实土大地，这样你会发现你就无所不能了。很多事者能办成，而且是让那些一无是处的人帮你完成。
你好，考虑是自卑引起的，仍在对现实不满又无力改变现状的时候，处于这种很无奈的状况下就容易产生自卑。
因为你会觉得自己特别的无能为力很没用。羡慕别人的生活怎么别人都过得十分开心而你处于这种为难的状态，建议你找专业的心理咨询机构和心理咨询师采用会谈法。