哪里都挺好就是胖

王志强 回答时间：2018-12-14

你好，太胖很容易引起三高，高血脂，高血压，高血糖，建议平时多锻炼身体，控制饮食。
合理的饮食，避免暴饮暴食，少吃油腻的食物，高脂肪食物，建议平时多运动。

曾晓锋 回答时间：2018-12-14

根据您描述的情况，您可以通过饮食调节和运动来适量减肥
建议您平时饮食以清淡易消化为主，适量主食，多吃水果蔬菜，忌油腻油炸，高脂肪，高糖食物和各种膨化的零食甜品，多运动，如慢跑，转呼啦圈，坚持锻炼，减少脂肪堆积
以上是对“哪里都挺好就是胖，，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲 回答时间：2018-12-14

通过你的详细描述来看，你咨询的这个问题，考虑还是由于饮食油腻等因素造成的！
对于你说的这个情况，我建议你还是首先养成良好的饮食习惯很重要，多吃蔬菜，忌食油腻甜食，适当运动有利于身体健康！

熊平安 回答时间：2018-12-14

你好，减肥是需要运动及节食的，这两方面是减肥的基础
建议根据自身情况制定减肥计划，持之以恒，坚持不懈，可以看到明显的减肥效果