问题分析：
牛奶含钙是较多的，对于骨骼的生长是有好处的，处于生长期的孩子要多喝牛奶。
长高喝牛奶是有帮助的，另外也可以喝些骨头汤，鱼汤，鸡汤等，平时多运动锻炼，不要熬夜对长高有帮助的所以长高喝牛奶是有帮助的，另外也可以喝些骨头汤，鱼汤，鸡汤等，平时多运动锻炼，不要熬夜对长高有帮助的。只要你合理膳食，均衡营养，一般不会影响你身高的生长的。你根据自己的生活习惯适当进食牛奶，切记不要摄入太多，合理掌控饮食以及营养的摄入。
睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用晚餐摄入的钙睡前大部分被人体吸收利用睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低血钙的下降促进了甲状旁腺分泌亢进激素作用于骨组织使骨组织中的一部分钙盐溶解入血液中以维持血钙的稳定平衡此种溶解作用是人体的自我调节功能时间长了会成为骨质疏松症的原因之一晚上睡前喝牛奶牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡不必再溶解骨中的钙防止了骨流失、骨质疏松症所以睡前喝牛奶好。
以上是对“牛奶什么时候喝会长高呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
牛奶确实有丰富的营养，但是，对个子长高来说，受很多因素的影响
比如体内的内分泌水平，生长激素，遗传关系，并不是喝点牛奶就能够长高呢！
身高受诸多因素的影响，如遗传、营养等。可以通过运动和饮食来改善身高，如跳跃式引体向上，还有游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等都是有利于长个的运动，平时可以多玩玩。
要想增高，应该多吃富含蛋白质的食物，尤其是含有“氨基酸”的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。巧克力和牛奶一块吃也会影响对牛奶营养的充分吸收。