免费提问
首页 > 瘦身美体 > 减肥 > 详情页

身高170体重150怎么样才可以减肥

2018-12-14 女 | 24岁
回答(3)
向TA提问 头像 张慧芝 已帮助网友:4011

你好!发胖的原因主要就是长期吃进去的食物热量超过了身体代谢需要的。少数情况可能与内分泌失调有关。
没有什么减肥药没有副作用还不反弹的。科学的减肥方法就是适当控制高热量的食物,和每天适当做一些体育活动增强身体代谢。需要毅力。
以上是对“身高170体重150怎么样才可以减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-14
向TA提问 头像 罗正强 已帮助网友:4400

你好,一般水果减肥是可以的,少吃点面食。减肥最有效的运动就是有氧运动,
尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等,祝你健康

2018-12-14
向TA提问 头像 王涛 已帮助网友:4421

你好,很高兴为你解答!根据您的情况,减肥不建议你服用任何的减肥药物......
其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动,以有氧运动比如慢跑最佳。

2018-12-14
相关问答
最新精选