哪种减肥药管用、什么减肥药有效?

张绍兰 回答时间：2018-12-14

这个减肥是一个常规问题，也比较集中，没有好的办法的，靠自己毅力减肥
无非两个原则，一个控制嘴巴，一个迈开腿的，加强锻炼，平时油炸煎烤的东西尽量不要吃

魏帅帅 回答时间：2018-12-14

这是个减肥方面的问题，肥胖主要是脂肪堆积产生的，减肥不要过度依赖药物，任何药物都是有副作用的。
建议：1、合理膳食，少吃油腻食物，多吃蔬菜水果。
2、加强体育锻炼。
3、不要过度依赖药物。
以上是对“哪种减肥药管用、什么减肥药有效？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小可 回答时间：2018-12-14

您好，不要轻信减肥药广告的宣传，无论说的怎样天花乱坠，也是有损健康的，并且多数会反弹。从健康角度说，不建议吃减肥药。
最健康最安全的减肥方式是运动，像跳绳、跑步、羽毛球、游泳等都是适合女生瘦身的运动，贵在坚持，饮食上少食高热量高脂肪的食物，不要暴饮暴食，配合运动，瘦身效果很好。

何伟文 回答时间：2018-12-14

你好，很高兴为你解答！根据您的情况，减肥不建议你服用任何的减肥药物......
根据您描述的情况，其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以有氧运动比如慢跑最佳。