我腰椎滑脱手术两个月了要怎么锻炼

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

你好，一般卧床十周后，借助腰围和支架可下床活动。要进行康复锻炼最好到当地医院康复科，在专业康复医生指导下循序渐进地进行功能锻炼。

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

你好，很高兴为你服务，腰椎滑脱术后两个月了，可以慢慢开始锻炼，注意要循序渐进，不能用力过猛，同时可以用三七等药物活血化瘀，也要注意补钙。祝你早日康复。

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

您好，您现在还是有明显的腰椎间盘突出压迫神经的症状，暂时不要康复锻炼，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效，但较难坚持。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。
以上是对“我腰椎滑脱手术两个月了要怎么锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你好！，建议你遵医嘱进行功能锻炼，一般可以做飞燕式的腰背肌锻炼，并且也需要四肢的功能锻炼，避免劳累，注意休息，避免干重体力活。

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

腰椎滑脱，手术两个月，局部会有疼痛，胯部腰酸，左腿酸痛。
首先应该积极的进行功能性的锻炼，但是不要太劳累，可以增加一些，运动跑步之类的活动。