您好，备孕期间可以适量食用水果类的，另外还可以服用叶酸片，一般叶酸片是在孕前三个月开始服用的。
主要是预防胎儿畸形的，备孕期间在排卵期同房受孕几率较高，计算排卵期的方式是下次来月经前的14天左右是排卵期。
不管平时尤其是备孕调理身体最好不要用药物，以免造成宝宝发育畸形。
所以说备孕的话当然是要吃健康食品，日常生活中的新鲜蔬菜水果豆制品等都可以多吃的。
你好，的情况，如果你有要孩子的打算，最好是夫妻双方到医院做好孕前检查比较好
建议平时合理的饮食，只要是避免辛辣刺激性的食物都可以，多注意也局部的卫生，在女性的排卵期同房，增加受孕的几率
你好：从你目前的情况来看一般来说，怀孕期间应该吃一些营养物质调整身体体质，一般来说也都有一定的作用。
你这种情况可以让得注意好休息调整，并且最好是避免长时间的一些活动，同时调整好个人心情和心态。
以上是对“备孕都要吃什么东西呢？需要吃药物调理吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
备孕是指孕妇或其家人对优孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。首先应当做一些孕前健康检查，以确定孕前两个人的健康是否都处于一个良好的状态。
养成健康的生活方式，从现在开始实行健康的饮食习惯、科学的锻炼方案，并保持一份好心情。打算怀孕的前3个月，每天就要补充400微克叶酸。
从你说的情况看，备孕应增加营养，多吃些蔬菜和水果，鱼肉蛋也不可少啊，适当补一补叶酸也比较好
你好，建议你放松思想，除了增加营养外，还要多参加体育锻炼，早睡早起，不要熬夜，养成有规律的生活，保持乐观的心态啊