你好,在饮食生活方面应注意：少食荤腥，辛辣，以素食为主禁烟戒酒，禁使用含维生素c的药物，少食用含维生素c的食物。加强体育锻炼，穿宽松舒适的衣物，谨防外伤，夏日勿阳光暴晒。多吃富含酪氨酸与矿物质的食物以及硬壳类食物：猪肉、乌鸡、黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳、海带、黑豆、花生等。白癜风病人不宜多食樱桃。樱桃含有较丰富的维生素C，维生素C在黑色素的代谢过程中，能使黑色素的生成被中断，加重白癜风的病情，
2018-12-14
保持良好的健康心态，这是健康的基础，平时要避免接触含酚类的化学物质；小心皮肤外伤，有其它皮肤病要积极治疗，避免同形反应的发生；避免强光曝晒，平时注意不要长时间曝露在强日光下面，但也不要回避阳光；重视自身免疫疾病与的发病关系，其中甲状腺疾病、恶性、病、支气管、异位性皮炎等疾病常伴发白癜风；在饮食方面，首先要做到不可偏食，不要喝酒，平时可多吃一些富含酪安酸及矿物质的食物，如：肉类、动物肝脏、豆类、花生、核桃等，多吃一些外观色黑的食物，如：黑豆、黑米、黑芝麻等，少吃富含的食物（但不是不吃），最后还要避免进食以往曾发生过敏的食物。
（1）忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。
（2）少吃含维生素C多的食物。因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。
（3）樱桃白癜风病人不宜多食。樱桃含有较丰富的维生素C，维生素C在黑色素的代谢过程中，能使黑色素的生成被中断，加重白癜风的病情，故白癜风患者不宜多食。
（4）忌食鲜枣、山楂、猕猴桃、柚子等。
（5）忌食过酸。
以上是对“得了白癜风吃什么最好?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您描述的情况，考虑您可能是因为白癜风病导致的不适的。
建议您可以多吃含黑色素的食物，如黑芝麻，黑木耳等，禁忌吃含维生素c的食物。
你好，根据你说的情况来看，白癜风患者平时可以多吃黑芝麻，黑豆，黑木耳等有助于黑色素的吸收。
建议，避免长时间在阳光下暴晒，不吃辛辣刺激和维生素c多食物，保持心情舒畅，祝你健康！