白癜风吃什么最好

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（1）忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类,不宜吃菠菜,因菠菜含大量草酸,易使患部发痒,（2）少吃含维生素C多的食物,因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低,影响酪氨酸酶的活性,干扰皮肤黑色素的合成,（3）樱桃白癜风病人不宜多食,樱桃含有较丰富的维生素C,维生素C在黑色素的代谢过程中,能使黑色素的生成被中断,加重白癜风的病情,故白癜风患者不宜多食,（4）忌食鲜枣、山楂、猕猴桃、柚子等,（5）忌食过酸,

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保持良好的健康心态,这是健康的基础,平时要避免接触含酚类的化学物质；小心皮肤外伤,有其它皮肤病要积极治疗,避免同形反应的发生；避免强光曝晒,平时注意不要长时间曝露在强日光下面,但也不要回避阳光；重视自身免疫疾病与的发病关系,其中甲状腺疾病、恶性、病、支气管、异位性皮炎等疾病常伴发白癜风；在饮食方面,首先要做到不可偏食,不要喝酒,平时可多吃一些富含酪安酸及矿物质的食物,如:肉类、动物肝脏、豆类、花生、核桃等,多吃一些外观色黑的食物,如:黑豆、黑米、黑芝麻等,少吃富含的食物（但不是不吃）,最后还要避免进食以往曾发生过敏的食物,