问题描述： 身高158,体重48kg,不算胖,但是比起其他地方肚子特别大,腰也狠粗,腰臀比0.83了,我基本每天都有健身,但是时间不长大概40分钟左右的健身操,饭量正常体重稳定,收腹到底可以看见腹肌的形状,一放松就全是赘肉,整个肚子是鼓出来的……不知道为什么腰就是始终这么大怎么减都下不来…但是月经不调,检查说体质不好脉狠软,不知道有没有关系,那我应该怎么减少一些肚子上的赘肉?
您好，根据您所说的这种情况，月经不调，可以考虑去当地医院，妇科，结合具体情况进行调理。
根据您所说的这种情况，减少腹部和腰部赘肉，应当，加强功能锻炼，脂肪燃烧需要坚持和毅力。
