女性在产后是会出现阴道松弛的情况，可以在产后进行自我锻炼，使阴道恢复弹性的
可以做一些运动进行改善，比如加紧阴道，提肛等运动就可以的。你需要坚持锻炼才会恢复的，如果效果不好的话你也可以选择进行阴道紧缩术进行治疗的
你好，女性生宝宝后阴道出现松弛的情况是正常的，不要太担心了，不要太紧张了。
平时多注意点卫生，经常清洗，不要性生活太频繁了，不要给自己太大的压力，放松心情，经常清洗会阴部。
请问还有其他不适吗
问题描述： 这个能恢复吗?用什么方法呢?现在有什么产品可以紧
你好，，生过孩子的女人大部分都会出现阴道松弛现象的。
缩阴运动：做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，所以建议你做缩阴运动，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。短时间内恢复阴道紧实可以外用舒美茵，凝胶，放在里面没有局部刺激感
你好，根据你的情况描述阴道松弛可以先试试功能锻炼！必要时手术治疗！
平时走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习！还有间断小便！提肛的运动等等锻炼！
以上是对“产后什么运动有助缩阴”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！