产后缩阴运动

向TA提问 郑雯婧 已帮助网友：2581

现在的缩阴产品真的很多,什么缩阴棒,缩阴针,缩阴按摩,其实有病就是需要治疗需要吃药,但是现在很多的缩阴产品都是有副作用的,建议还是使用安全有的缩阴药,因为效果好也没有什么副作用,推荐使用shrinker缩阴药,缩阴效果很好的,纯天然植物精华中提取营养成分来修复女性的@生@殖系统,缩阴建议试试shrinker缩阴药,
SHRINKER是美国著名的PURDUE大学生物实验室研究出来一种专门针对女性@生@殖@器官衰老以及@松弛的药品,SHRINKER@私@处细胞活力因子独有的女性@生@殖@系统细胞生长因子V-aFGF,它作为营养物质的运输工具,将细胞所需的抗衰老年轻态营养物质直接携带进入厚度为普通细胞壁厚度5倍的女性@生@殖@系统细胞,营养整个女性@生@殖@系统细胞,并使之恢复到衰老前的年轻状态,SHRINKER@私@处@细胞活力因子独有的女@性@生@殖系统细胞生长因子V-aFGF,它作为营养物质的运输工具,将（胶原蛋白、氨基酸、碧萝芷、原花青素)细胞所需的抗衰老年轻态营养物质直接携带进入厚度为普通细胞壁厚度5倍的女性生殖系统细胞,营养整个女@性@生@殖@系统细胞,并使之恢复到衰老前的年轻状态,其不同寻常的作用机理和惊人的年轻态效果将超乎您的想像,

向TA提问 沈丽瑶 已帮助网友：1535

缩阴锻炼法:
　　1、卧式锻炼:

　　靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地,双手把住床沿,以防滑下,双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直,当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直,然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势,如此反复六次,每天一回,
　　2、站式锻炼:
　　双腿站开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动,类似憋尿的动作,耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态,每天坚持15分钟,坚持一段时间,就可以看到疗效了,