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怎么样进行有效缩阴锻炼

2018-12-14 女 | 26岁
回答(5)
向TA提问 头像 谢武龙 已帮助网友:3295

要经常性地做收缩肛门的活动,慢慢的会变紧。女孩子生完孩子以后,阴道都会松弛的,可以做缩阴运动。
运动缩阴的方法不是很快,但是只要坚持,配合舒美茵进行缩阴,有效果,相对来说比单运动快,对身体没有伤害。

2018-12-14
向TA提问 头像 高福玲 已帮助网友:4161

你好,哺乳期用产品,难免会对宝宝产生影响,慎重之下建议您通过锻炼来改善。
骨盆肌肉锻炼,有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力,可每天做二至三次,每次以十五分钟为宜。具体做法:深吸气,紧缩肛门十至十五秒,然后深呼气,放松肛门,如此重复。
以上是对“怎样进行有效缩阴锻炼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-14
向TA提问 头像 张绍兰 已帮助网友:2022

你好,依据你的描述情况分析,你是产后导致的阴道松弛症状。
这样的情况一般不建议使用所谓的缩阴药的,都是骗人的,骗钱哦,建议采取提肛运动,每天坚持半个小时,可以起到明显的缩阴功效,而且不反弹。

2018-12-14
向TA提问 头像 魏帅帅 已帮助网友:1821

你好,依据你的描述情况分析,你是产后导致的阴道松弛症状
这样的情况一般不建议使用所谓的缩阴药的,都是骗人的,骗钱哦,建议采取提肛运动,每天坚持半个小时,可以起到明显的缩阴功效,而且不反弹。

2018-12-14
向TA提问 头像 李小可 已帮助网友:1821

从你说的情况看,哺乳期有了孩子有点松,这是比较正常的,过个三个月五个月的就会好的,不必担心
你好,建议你放松思想,如果你着忙,可以吃些补中益气丸调一调,在用药的同时,还要练一练提肛活动,排尿时有意中断几次再排净,这样慢慢就好了

2018-12-14
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