这个和你平时运动，生活习惯有关系，和个人体质也有一定关系的
我建议你最好是饮食注意清淡，多吃些新鲜蔬菜水果，适度运动，养成每天定时排便的习惯，可以配合中医号脉开中草药调理看看的
你好根据你的情况，长期便秘蹲厕所会导致痔疮，而引起一系列症状如疼痛便血等。
你好根据你的情况，首先解除引起便秘的原因，平时多食蔬菜水果多饮水，必要时吃点促进排便的药物如芦荟胶囊，痔疮可用痔疮膏，便后及时清洗，禁食刺激性食。
问题描述： 便秘.痔疮.有两三年了.有便秘很长时间了.几天都不上厕所.上一次得蹲好长时间.总感觉大便啦不完.拉完后屁股疼得厉害.第二天才能好.
你的病情属于中医便秘的范畴，中医认为主要是肠道燥热引起的症状
注意保暖不要受凉，注意饮食，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物，多喝热水多吃蔬菜水果，口服麻仁丸
您好，您便秘很长时间了，大便后疼痛不适，痔疮可以引起您的症状。
您好，建议您多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，比如胡萝卜香蕉，不要吃辛辣刺激性食物，便后清洗肛门
以上是对“我有便秘很长时间了.几天都不上厕所.上一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！