你好，跑步，跑步是减胯和臀部的最好方法．坚持每天拿４０分钟中跑
然后在饮食反面多吃点素菜，当然以后要保持．千万不要相信什么减肥药！祝你健康快乐
问题描述： 我姐是产后胖的,往身上涂了两个月的【塑魅婷】就减下啦二十多斤,从小就胖,也用【塑魅婷】的话,是不是时间地长点啊,怎么样减腰腹的赘肉.个人真实分享,从小就胖,一直在运动锻炼,结果现在看起来越来越壮啦,真是没办法了
你说的产后肥胖，往身上涂了两个月的塑魅婷可以减肥二十多斤。
你现在配合积极跑步锻炼是可以改善体质情况的，最好在医生指导下做下复查。
以上是对“怎样减腰腹的赘肉.个人真实分享,咋瘦下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这现象需要少吃多运动减肥的，合理饮食合理作息有利于调理的
调理好饮食，不要吃生冷辛辣海鲜的东西。多喝水，不要节食减肥不然会有影响健康的
你好，跑步，跑步是减胯和臀部的最好方法．坚持每天拿４０分钟中跑
然后在饮食反面多吃点素菜，当然以后要保持．千万不要相信什么减肥药！祝你健康快乐