你好，很高兴为你解答！根据您的情况，减肥不建议你服用任何的减肥药物......
其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以有氧运动比如慢跑最佳。
问题描述： 吃荷叶,山楂,橘皮,决明子,火麻仁,可以减肥嘛,每样药量得多少
你好，你这个方子大多是润肠通便的药物，长期服用会损伤脾胃阳气，出现胃部不适
你好，建议你可以用决明子或荷叶单味泡水喝，每天坚持运动至少二十分钟，晚餐少吃或不吃
以上是对“我想减肥，产后肥胖，145斤，160的个”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，减肥最好的方法是使用运动减肥法，但要持之以恒。另外应该注意平时少吃零食。
最好是制定适合自己的运动计划，制作食谱并计算好摄入的每天的摄入热量。平时休息好，保持乐观的心情。适当的补充维生素。祝您健康
你好，很高兴为你解答！根据您的情况，减肥不建议你服用任何的减肥药物......
其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以有氧运动比如慢跑最佳。