你好，看来你是一个爱好安静的人，这与人的性格有关，与活泼好动的人相比，你属于安静的类型。
保持平常心，记得生活要充满情趣，不要一成不变，听歌、听音乐、做运动都是不错的选择，积极参加社交，祝你健康。
您好，很高兴为您解答。根据您说的情况，平时不要有太大的压力。
建议不要过度劳累和长时间熬夜，养成良好的生活习惯，适当锻炼，参加一些集体活动或者户外运动，听一些可以舒缓心情的音乐，保持心情舒畅。
问题描述： 在家里宅了好久,感觉什么都无聊,有时候感觉烦躁,不想说话,在家很少说话,偶尔出去和朋友也很少说话,天天一个人,喜欢一个人听歌,不喜欢热闹的地方,这是什么原因?
你好，这个样子是青春期生理卫生不健康的，需要每天锻炼身体
多出去郊游，接触大自然，每天一个小时的有氧运动，慢慢可以改善的，不要一直待在家里的
您好，您这种情况持续多久了呢？看您的年龄是比较小的，属于刚刚青春期的小女孩，也许在人际相处的时候有一些压力，才会出现这种回避社交的现象。
正如您所言，天天一个人，久而久之内心也会觉得特别孤独，您需要打开心扉，接纳他人，融入集体生活，才能让心情逐步好起来。
以上是对“感觉什么都无聊，不想说话，不想出去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！