你好，这种现象往往是有心理问题引起的。一般来说是有抑郁症的问题引起的。
可以选择抗抑郁药物治疗以及中药调理治疗。做好心理的治疗改善。避免久坐和避免情绪刺激。适当的运动。
问题描述： 我总是心情闷闷不乐的,感觉有心事,但是还没有什么特别烦心的事,可能主要是怀疑人际关系出问题,不为什么会和人相处,总是多疑,
你好哭一下吧.我心情不好的时候哭过之后就什么都忘了。找个地方，让自己的心静静。
建议可能是你对周围的事物缺乏信任感或者比较敏感，但是根源在于，自己缺乏自信，因为你在怀疑自己的判断的正确性。
以上是对“心情不好，很压抑抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
总是心情闷闷不乐的，感觉有心事，但是还没有什么特别烦心的事，可能主要是怀疑人际关系出问题，不怎么会和人相处，总是多疑
生活压力大所导致的，建议你平时可以多做做运动，和朋友多做做交流，晚上有良好的睡眠
你好，这种现象往往是有心理问题引起的。一般来说是有抑郁症的问题引起的。
可以选择抗抑郁药物治疗以及中药调理治疗。做好心理的治疗改善。避免久坐和避免情绪刺激。适当的运动。