你好，根据你所说的情况往往是由于更年期综合征造成的，容易造成心理的一些问题以及造成，身体的不适症状。
这种情况建议做一下身体健康体检看有无问题，其次就是可以选择中药的调理改善，平时建议保养，做好休息，避免疲劳。
以上是对“心情不好，烦躁，感觉很抑郁，精神恍惚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你描述的状况考虑是抑郁表现，如果症状持续存在需要正规干预治疗。抑郁症是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，主要表现包括情绪低落，思维迟缓，意志活动减少，兴趣下降，快感减少，睡眠障碍，躯体不适等，严重者伴发消极意念和行为，目前一般是药物辅助心理治疗，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大，及时疏导不良情绪。
2018-12-19
你好，因为神经衰弱症主要是由于植物神经功能紊乱造成的,
可以结合医生用谷维素片维生素B1片安定片五味子糖浆等,注意休息,加强营养,多喝开水,多吃蔬菜水果。