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彭丽霞
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你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为缺乏对失眠的了解所致。这主要是由于你对你妈妈的失眠到底是器质性失眠还是非器质性失眠的问题缺乏足够的了解,使你容易对你妈妈出现的失眠问题容易产生许多认知偏差,并容易以自己的主观想象来帮你妈妈治疗失眠的问题。
因此,我建议你,针对你妈妈失眠的问题,你需要带你妈妈到医院作进一步检查诊断,如果确诊为器质性失眠的话,则需要寻求医生的药物治疗,而如果排除器质性疾病引发的可能性的话,则需要先让你妈妈尝试做好自我心理调节,必要的时候,也可以寻找我们提供的专业心理咨询服务,来帮助你妈妈在处理失眠的问题上重构新的信念,纠正认知偏差等,从而让你妈妈能尽快地恢复正常的睡眠状态。