如何辟谷减肥

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如何辟谷减肥,辟谷减肥,是辟谷养生指导师通过语言和能量、点穴位等方式对应试者采取避开食物不食,吸收自然能量,清气,调动人体潜能,融解多余的脂肪,清除体内垃圾,校正不良机体功能,从而达到减去“三高”和调理身体功能,实现减肥,美容、塑造形体等功能的一种简单,自然,绿色,快速减肥,养生,健身的方法,如何辟谷减肥,辟谷减肥的操作方法方法/步骤1如何辟谷减肥辟谷前3天,可不吃任何东西,每天只喝生水至少800ml,用小杯慢喝,3天后,若能继续,可吃少许水果和蔬菜（以苹果、西红柿、黄瓜为主）,但每次不超过100克,（亦可不吃任何东西,但必须喝水800ml以上）,2如何辟谷减肥在正式辟谷阶段,可以食用定量的稀粥、菜汤、花生、蔬菜、水果等食物,主要用于不适合完全辟谷的人群,如肥胖者等等,不完全辟谷可以作为一种改善体质的手段,在辟谷老师的适当点化下,自己在家里就可以完成,3如何辟谷减肥稀粥辟谷的具体方法为:用20-50克大米（或玉米、小麦、大麦等）,加入适量蔬菜,做成稀粥,1碗/餐,3餐/日,稀粥辟谷既可少食养身,又可延年益寿,是种很好的自然辟谷,　　辟谷减肥能量修持养生大体分为动、静、行和卧四种方法,参见《自然辟谷》、《自然养生》、《心场能》、《自然催眠》、《心理健康文化》、《自然身心健康》等书,4如何辟谷减肥辟谷贴减肥法:由人参、白术等名贵中草药配成,贴在人体指定穴位上,每日一次,辟谷15天后便可减肥4-5公斤不等,5如何辟谷减肥辟谷养生茶:用不同比例的茶、花、果、木配制而成,不同于普通茶叶,也不同于中草药,但却可以收到饮茶与养生的双重效应,对人体病理有预防、辅助的作用,END如何辟谷减肥注意事项1、辟谷减肥需要辟谷老师点化,如果自行操作,容易出现不良反应,最好是找专业的辟谷养生师,2、辟谷减肥层次是逐渐提高的,确定辟谷减肥时间要量力而行,如开始五天、七天等,让自己有个适应的过程,3、辟谷减肥期间尽量避免长时间下蹲,如下蹲后应慢慢立起,不要急速爬起,4、辟谷减肥期间皮肤有毒素排出,脸面暗淡等等,这些都是身体排毒的表现,也可在水中加点少许蜂蜜,将体内的毒素排除体外；辟谷减肥期间腹泻是不用药调治的,当毒素完全排除后自然就会很快转为正常,

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　今天为大家介绍一种减肥方法,就是“辟谷减肥法”,网友whl77824真实体验了这种方法后,8天就减掉了10斤,下面我们来看看她是如何减肥的吧!如何辟谷减肥,辟谷减肥法一周减十斤　　什么是辟谷?　　如何辟谷减肥,辟谷,简单的说就是什么都不吃,辟谷是指不吃五谷,方士道家当做修炼成仙的一种方法,断食期间多喝水,　　如何辟谷减肥注意:断食期间不可以喝糖水还有牛奶,这都是酸性物质,会引起身体酸中毒的.不要吃任何热的东西,不可烤火,不可享用暖气设备,每天以冷水擦身、漱口,不可温浴,实在不舒服可以暂停断食,身体恢复以后再重新开始,以上皆为针对如何辟谷减肥这个话题所做的回答,仅供参考,希望对您有所帮助,同时希望详情咨询专业医生,