您这情况气血亏虚的话还是可以这些一起熬粥的，影响不大
注意饮食营养，也还是可以吃四物合剂补气养血调理试试，以后来月经的话注意保暖
问题描述： 饮食的话,补气补血:姜红糖,黑豆,黑米,薏仁米,红豆,红枣,桂圆,大米,黑芝麻,这些可以一块熬粥吗?
您好，根据你的情况考虑如果是气血不足可以用食补调理一下，月经不调建议医院就诊查一下激素六项。
注意休息，合理饮食，保持愉快心情，不要节制饮食来减肥。建议加强运动。月经不调建议医院就诊检查一下排除器质性疾病。
以上是对“减肥之后气血不足，月经不调”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你现在有什么症状，你这种情况多久，你可以吃这些东西一起煮粥喝，但是平时也要注意休息注意饮食的
给你建议就是平时饮食和休息也有注意的，生活要规律，月经期吃点益母草颗粒就可以
您这情况气血亏虚的话还是可以这些一起熬粥的，影响不大
注意饮食营养，也还是可以吃四物合剂补气养血调理试试，以后来月经的话注意保暖