你好，多梦的情况，大多是神经系统紊乱导致的，不及时改善，很容易引起神经衰弱的。
药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗。另外，临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您也是很有帮助的。
问题描述： 晚上睡觉总是做梦,一直觉得很累,第二天正天精神都不好
您好，根据您的描述以及您的具体情况来看我考虑您晚上多梦睡眠不佳的情况是明确的。
建议您先别太着急，可能只是有轻度的神经衰弱而已，可能用点谷维素还有枣仁安神补脑液看看。
以上是对“晚上睡觉总是做梦，导致第二天精神不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
睡眠不佳与个人的心态有关，容易影响到正常的精神与健康，需要进行合理地调整。
对所发生的事情合理的解决，避免产生心理压力，保持情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，提高睡眠质量，促进恢复正常的状态。
你好，多梦的情况，大多是神经系统紊乱导致的，不及时改善，很容易引起神经衰弱的。
药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗。另外，临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您也是很有帮助的。