膝盖冰凉,老是觉得脚累,老是失眠,睡眠不好

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

您这样的情况很可能是脾肾阳虚导致，不及时治疗，对今后有很大的影响的。
治疗可以吃点六味地黄丸治疗的了，在就尽量别吃辣的，养成良好的生活习惯，别喝酒吸烟的了。注意休息，在就可以配合针灸针灸。
以上是对“膝盖冰凉，经常觉得脚累。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

你好，根据你所述的情况分析，考虑可能是有肾虚，或者是由于久走，或者是在室内凉空调多了，没出汗，引起身体不适。
建议适当参加一下体育锻炼，出一出汗，空调避免直接吹着腿部，希望对你有帮助，祝你身体健康。