你好你的情况是阳气虚导致的你需要积极的治疗的为好你不要大意的我建议你采用以下的办法进行治疗
我建议你服用陈李济壮腰建肾丸和采用针灸艾灸的治疗的办法进行治疗的为好不要大意的
你所说的这种情况是个人体质差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
应该合理饮食，加强营养，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复健康的状态。
问题描述： 一到冬天,手脚就冰凉,膝盖也冰凉,失眠很严重!这是属于肾阳虚还是肾阴虚!
你好，你这情况考虑是气血不足的表现的，西医一般认为是末梢血液循环不好或有贫血，低血压引起的表现的。
建议进行血压及血液的检查的，在有低血压及贫血的表现的，可以应用生脉饮会或复发阿胶浆进行补充治疗即可，一般在补充后是可以改善的，可适当增加体育锻炼，注意进行保暖缓解的。祝好
你好，手脚凉可能是肾阳虚导致的症状，建议最好去医院中医辨证一下
如果是肾阳虚的话可以在医生的指导下服用金贵肾气丸调理一下的，平时多吃羊肉枸杞等食物的
以上是对“手脚冰凉，膝盖冰凉，失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！