你好，考虑植物神经紊乱所致，引起的神经官能症，可通过药物方面来治疗，
建议保持室温稍凉.卧室温度稍低有助于睡眠，睡前洗澡.睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。
问题描述： 最开始是初三的一次晚自习睡觉,醒来之后还想再睡下却一闭眼就心慌,开始只是偶尔,到现在我读高中二了有时晚上一两点钟醒来再睡下也会心慌难受了,当经过一段运动后才能睡下,是不是我睡眠过多?但我问其他比我睡得多的人,他们却没有这个症状,这是为什么呢?
你好，根据你所描述的这种情况来看，不管是学习还是干什么都要注意休息。
你好，根据你所描述的这种情况来看这种情况，是有可能会是学习压力太大引起的。
以上是对“睡觉醒来再想睡下一闭眼心里会发慌难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况首先是和睡眠是没有任何关系的，应该考虑心脏，
建议你到当地的三甲医院检查一个动态心电图，彩超，心肌酶，胸片，明确诊断，
你好，考虑植物神经紊乱所致，引起的神经官能症，可通过药物方面来治疗，
建议保持室温稍凉.卧室温度稍低有助于睡眠，睡前洗澡.睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。