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心里紧张血压升高,怎么才能化解心理压力

2017-02-28 女 | 37岁
回答(2)
向TA提问 头像 李小可 已帮助网友:1821

顺其自然,抱着的态度放开了,就能沉着了,你设想的是消极的,就会担心紧张,乐观想,坦然看,从心理上鼓励自己,

2017-02-28
向TA提问 头像 谢武龙 已帮助网友:3295

你的情况还是由于精神因素导致的紧张焦虑的表现的,建议你能做做放松训练,在考试的时候紧张就做放松训练,能有效的缓解的,

2017-02-28
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