这位朋友您好，双腿酸疼无力，特别是小腿，可能与缺钙有关,这个可以喝钙铁锌口服液看看，最好是食补
含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类等，畜禽肉类和水果中钙的含量较少，避免油腻辛辣刺激食物
问题描述： 我这几天双腿老感觉双腿酸疼无力,膝盖和脚冰凉一直有点凉
你的情况就是下肢血液循环差，或者在寒冷的环境中时间长导致血液循环差。
可以选择针灸或者火针的方法配合拔罐，这个还是效果不错的，一般两三次后就会明显缓解
以上是对“我的双腿酸疼无力，特别是小腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
是肾虚的表现，就会出现你所描述的这种，手脚冰凉，四肢无力，腰酸背痛，等症状。
建议在医生的指导下服用金锁固精丸，或是十全大补丸，按说明服用，注意饮食的调理，平时多吃一些壮阳的食物，会有好的效果，
这位朋友您好，双腿酸疼无力，特别是小腿，可能与缺钙有关,这个可以喝钙铁锌口服液看看，最好是食补
含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类等，畜禽肉类和水果中钙的含量较少，避免油腻辛辣刺激食物