问题描述： 两小腿肚子酸疼,双腿酸困疲软无力,大概有两年之久了,最近病情加重
你好,这种情况的话。多喝些骨头汤，然后吃钙尔奇，再适当锻炼应该多吃蛋白质的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收
这现象是身体缺乏微量元素后容易出现的这症状的。这需要补充微量元素的调理好饮食，不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水可以吃钙片调理下有利于恢复
