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张绍兰
已帮助网友:2022
你好,如果之前睡眠状况良好,目前的失眠考虑是生活方式的改变,导致睡眠节律的紊乱。
晚上如果睡不着,那么白天尽量不睡,养成按时作息的睡眠习惯,做到睡觉起床按照时间来做,养成规律的生物钟,祝你健康。
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魏帅帅
已帮助网友:1821
从中医角度讲,多考虑是肝火郁结引起的,伴有失眠,睡不着等症状。
?建议您通过腹部彩超,血常规等检查,查明原因后积极中西医结合治疗,希望对您有帮助。