问题描述：我几个星期没有进行房事,硬度不够,插不进去,怎么样才可以改善一下,
你好、多数阳痿的患者同时会患有其他慢性疾病。造成阳痿的因素是多方面的，不健康的生理状况、
建议、多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；
你好，建议你采用传统中药海肭粉、云苓、枸杞、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切。
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