您这种情况大多和精神因素关系最大，可以买灵芝煲汤喝，
也可以买点天麻丸和安神补脑液来服用。另外多补充点维生素B族，对提高睡眠质量也是很有帮助。建议饮食宜清淡，多食水果，蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。
问题描述：天天夜里一点多醒后能睡一会偶尔有时两点多醒后一到天亮都睡不着一般十天有八天是三点多醒来后非常困但一到天亮也睡不着白天困得不行但就是睡不着每天晚上躺下就能睡着
你好，你这个是睡眠障碍，要看是否是植物神经功能紊乱引起还是其他问题引起的
根据你的情况，建议你先吃中药或者针灸先治疗，是在治疗不好才吃安眠药
以上是对“失眠晚上一点多或三点多醒再也睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个是要考虑是不是气虚，也有可能是因为内分泌失调，比如是因为有甲状腺激素比较高，所以精力旺盛导致的
建议是可以到正规医院查一下内分泌功能，确定是不是有异常的
您这种情况大多和精神因素关系最大，可以买灵芝煲汤喝，
也可以买点天麻丸和安神补脑液来服用。另外多补充点维生素B族，对提高睡眠质量也是很有帮助。建议饮食宜清淡，多食水果，蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。