问题描述： 总是抱怨自己的大腿太粗,没勇气穿上热裤、迷你裙?那么你是不是清楚自己的胖大腿是脂肪还是肌肉松弛造成?有瘦大腿的方法吗
张瑶
回答时间：2018-12-12
1.吹气球,“每天吹10个,包你管用呢!吹气球的时候肺活量增大,对肚子的肌肉有着很好的锻炼功效,试试吧, 2.喝醋,“水果醋”、“柠檬醋”减肥瘦身,作用是一样的,即不但能瘦身,还能消除便秘、防治感冒, 3.缠保鲜膜,“局部瘦身法”,胳膊、大腿、小腿,嫌哪儿粗就用保鲜膜往哪儿缠上几道,保鲜膜密不透气的,过个十来分钟被缠起来的部位就会出汗,坚持不懈自然就会细下一圈, 4.手指上缠胶布,用一般的医用胶布缠在手指的指节的穴位上,每个手指穴位的不同,瘦身的位置也不同,有的瘦脸,有的可以瘦屁股,
黄文飞
回答时间：2018-12-12
饭后站一会或散步吃完饭可别直接坐着不动,这样会让你的脂肪积累到你大腿和臀部的,去洗洗碗,收拾一下厨房很不错,这样可以让你站一会,你知道吗?饭后站半个小时可以防止脂肪积累在你下半身,如果你有时间的话,可以饭后出去散个步,“饭后走一走,活到99”,出去走走看以运动到大腿的肌肉,消耗吸入的热量,达到瘦大腿的目的,并且让自己变得更加健康,