自己的体型太胖了,身高又矮

唐建兵 回答时间：2018-12-12

你好，你这个现在是在发育的年龄，如果是说身高不再生长那应该就会长胖一些的
你现在注意控制饮食，多注意一下，应该会有效果的，千万不要用不健康的方式，你现在还小
以上是对“自己的体型太胖了，身高又矮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴 回答时间：2018-12-12

你好，一般来说，胖瘦是有基因和环境因素共同决定的。
身体胖瘦除了与生活环境有关，与家族有有关，建议可以在平常饮食中少食多餐，尽量清淡饮食，适量运动，应该会有帮助的。

吴名波 回答时间：2018-12-12

减肥的根本出路在于控制饮食和加强运动的，你需要注意控制淀粉类食品和脂肪类食品的摄取的，
并注意多做运动的，运动以跑步和游泳对均衡减肥效果比较理想，如果是腹型肥胖则应该注意多做仰卧起坐来减肥的，