问题描述： 全身都胖肉比较瓷实,身高165体重60怎么减肥啊
从身高、体重的比例看,不算胖,是比较健康的,如果你觉得自己胖,不必节食,可以选择体操、瑜伽、舞蹈等包含拉筋、塑形的运动,有规律地练习,促进代谢和弹性,拉长肌肉,同时保持心情舒畅,
