问题描述： 最近一个月比较紧张,要是怎么也睡不着,很焦虑,怎么办,要是服用安眠药,要多少才合适?只要产生困意就可以,
你因为什么这样?可以考虑分析下原因,结合原因做下心理调节,这样效果就好了,
可以说你的睡眠出现了问题,如果一定要吃睡眠药的话可以选择地西泮半票就可以了,或者安定一片,
