上学一般睡八个小时左右,但是还是有黑眼圈

何伟文 回答时间：2018-12-12

你好，很高兴回答你的问题，除了要尽量改善生活作息时间和均衡的饮食习惯外，最重要的就是保证睡眠时间，调理内分泌的状况，多吃水果和蔬菜等有益于身体健康的食物，多喝开水和茶等给身体排毒，保证饮食均衡。