晚上老是失眠,很累,白天都没精神,躺着也

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

你好，根据你说的情况分析是及时调理好这种情况，要放松心情，做好自我的防护措施
建议平时不要吃辛辣刺激性的生冷的食物，做好自我的防护措施，有什么不适随时去医院检查

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

你好。你这种情况可能是近期压力较大或是思虑过重引起？
建议你？近期注意休息。可以到医院检查一下。在医生指导下用药调理。观察一段时间？
以上是对“晚上经常失眠，很累，白天都没精神，躺着也”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

这个是神经衰弱的原因，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系，伴多梦。
建议放松心态，可以吃点安神药物先观察，如安神补脑液，维生素B6，看效果如何。

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1819

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、
睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。