你好，像是你这种情况你这个与你这个缺钙和运动量大有关的，你这个注意补钙
另外像是你这种情况你这个建议你排除一下有无腰椎的压迫的，你这个可以口服些钙片的，另外减少活动的
问题描述： 小腿老感觉抽筋的疼,这是怎么回事,该怎么做才会不疼
您好！缺钙、受潮都有可能出现这种情况，建议首先检查微量元素，若有缺钙及时补钙
要多喝水，适当加强营养，多吃些含钙多的食物如虾皮、牛奶等，适当多晒太阳可以促进钙的吸收，勤晒被褥预防受潮
以上是对“小腿疼痛（老感觉小腿抽筋）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，在临床上引起小腿疼痛抽筋的因素有多种常见于着凉缺钙等。
我建议你最好在医院做个微量元素的检测看看是否有缺钙期间从饮食改善多喝牛奶多吃点排骨注意局部保暖祝早日康复
你好，像是你这种情况你这个与你这个缺钙和运动量大有关的，你这个注意补钙
另外像是你这种情况你这个建议你排除一下有无腰椎的压迫的，你这个可以口服些钙片的，另外减少活动的