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曾晓锋
已帮助网友:1818
考虑你可能是由于现在正处于长个子的时候需要的营养丰富所以才吃不胖
建议你不必紧张,同时加强锻炼和增加营养,多吃富含蛋白质的食物以利于身上发育和长个子所需营养
以上是对“偏瘦怎么吃都不长肉就长个”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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张月玲
已帮助网友:2082
身体偏瘦,吃多少长肉都很少,这个主要是跟个人体质有关系的,脾胃虚弱经常的熬夜劳累精神压力大也是原因的
建议平时可以坚持到健身房每天锻炼身体,制定健身计划,这样,可以对肌肉有一定的增长,增加身体健壮指数,达到美观健康的
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熊平安
已帮助网友:3558
你好,如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。少吃多餐,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。
另外可请中医进行辨症看是否存在脾虚,保持良好睡眠。如果正常的话平时多锻炼就可以的。