问题描述： 最近有两个好久没见的朋友以前关系真的很好,这次回来我很开心,但也有点紧张,不大想讲话,有点想见面,但又有点害怕,但还是见了面,她们两个似乎聊的很愉快的样子但我完全放不开自己,她们对我还是很亲热的,但我还是不大想讲话,感觉这样很惬意,,但我以前不是这样的,差不多最近一年才这样的,,结果她们也问我为什么今天这么沉默,但我完全不知道说啥,感觉以前那么好的关系因为我似乎回不到过去了,于是就很烦目前的自己,我该怎么脱离这种现状呢
变的害怕与人交流，想一个人静静。最近有两个好久没见的朋友以前关系真的很好，这次回来我很开心，但也有点紧张，不大想讲话，有点想见面，但又有点害怕，但还是见了面，她们两个似乎聊的很愉快的样子但我完全放不开自己，她们对我还是很亲热的，但我还是不大想讲话，感觉这样很惬意。。。但我以前不是这样的，差不多最近一年才这样的。。
最近一年有什么大的事情发生吗，你不想说话也许是好久不见，有一些陌生罢了，不必紧张。多和她们聊几次就会好点额
欢迎有问题找我
看了你所描述的这个问题，害怕与别人交流，这是心理上的问题。
这什么情况一个是压力大，再一个就是自己很自卑引起的，可以从自己的生活方面找找原因。
以上是对“变的害怕与人交流，毕竟想一个人静静”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一般是生物、心里与社会环境诸多方面导致抑郁症的症状，属于轻度
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用舍曲林、罗西丁等，平时注意自我调节心情保持稳定情绪
人的性格有时会因为环境的改变而有所变化，可能与朋友很长时间没有见面产生了隔膜，一时间不知道如何去交流。
希望你放松心情，不要过分的紧张焦虑，可能多些接触你们就会回到从前亲密无间的状态。在生活中，希望你经常和乐观开朗的人接触和交往，经常参加一些呃，集体性的娱乐活动，接触更多的人扩大自己的交际面。对自己充满信心，大胆地展示自己的特长，不断地锻炼自己，每天给自己积极的心理暗示，努力使自己从心理上成长起来。可以辅助心理咨询治疗。
