突然吃多了食物水果会不会发胖?

wangwen 回答时间：2018-12-11

你好，由于现在活动量减少，饭量增大，水果也吃得比较多，也许会突然肥胖起来的。但现在提高身体免疫力，是最重要的，让疾病尽快恢复，身体康复后再控制饮食，增加运动。希望能帮助到你，如果你对我的回复满意，希望你对我的回复作出评价，非常感谢。

彭丽霞 回答时间：2018-12-11

根据你描述的情况分析，你这种情况不会因为突然吃多而引起发胖。
不用紧张和担忧，感冒发烧生病后需要补充足够的营养，短时间多吃些食物和水果，不会发胖的。
以上是对“突然吃多了食物水果会不会发胖?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵 回答时间：2018-12-11

你好，发胖是因为吸收的能量大于消耗的能量,单纯从水果的能量不能说就会发胖.要看吃的全部食物所含能量是否比自身消耗的能量大.若吃的全部食物所含能量小与人体活动消耗的能量,就不会发胖,多吃水果可以少吃其他食物,也可以加大运动量,否则怕胖就只有少吃或不吃水果了.　　
建议苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低，一般不会引起发胖，但是过度吃也是不适合的，任何食物都不可过度，适量就好，希望我的回答对您有所帮助，祝您健康。

高福玲 回答时间：2018-12-11

你好，根据您的描述，您一次多量的吃了水果，建议您要注意饮食规律。
你好，偶尔多吃一次水果，体重应该影响不大的，你不用过度担心，可以进行适当的体育锻炼。