问题描述:人们认为,要想身体好,一天至少要吃五份水果和蔬菜,但是水果吃多了为什么会发胖?
摄入量针对的是体重正常的人群,对于那些身体肥胖、体重超重或者胆固醇过高、患有糖尿病的人来说,吃太多水果就会遇到麻烦。这就是为什么有些人有着健康的生活方式,体重却一直在增加的原因。