吃哪些食物不会导致发胖呢

张慧芝 回答时间：2019-09-19

每颗杏仁含热量7卡路里，每次吃15颗堪称健康零食。此外，还有各种脆蔬菜，脆蔬菜包括：红辣椒、青辣椒、胡萝卜、芹菜、花椰菜、萝卜、黄瓜、芦笋等，这些食物营养好、热量低。