你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。需要进行合理地调整。
合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。
问题描述： 失眠多梦,脸色白,容易感冒,总觉得的累,提不起精神,胃口差,性这方面差,验血体检没问题
失眠虽然是一种常见的症状，根据你的状况，可能是长期失眠引发的躯体疾病，也可能本身就是躯体上的疾病
建议你调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，食用一些有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来，祝您健康
以上是对“失眠多梦，脸色不好，体力不支”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这个情况一般主要还是气血不足的原因的尼，要调理治疗更好的，
你最好是多吃牛肉，瘦肉之类的，还要保持愉乐的心情，服用驴胶补血颗粒，喝钙片的
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。需要进行合理地调整。
合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。