问题描述： 18岁,爸爸170妈妈140,女,现在148,怎么样才能长高
女孩18岁要想长高有一定的难度了,但是也可以试试,晚上10点之前睡觉,喝牛奶,多做伸展拉筋运动
别偏食,更不能节食,另外怎样可以长高,记得多晒太阳,钙质才容易吸收,多吃蔬菜水果,补维生素,很多人没有真正理解“维生素是维持生命的要素,是人体生长发育所必不可少的”,
