15岁少年喝鲜奶好还是酸好什么品牌的奶好

张莉莉 回答时间：2018-12-11

你好：16岁正处于发育阶段，需要补充蛋白质，纯牛奶含的蛋白质相对较多，建议喝纯奶。
建议在早上或晚上都是可以喝牛奶的，酸牛奶也可以适当饮用，可以调理肠胃，另外注意多吃蔬菜、高蛋白食物、优质蛋白食物和含钙丰富的食物，祝健康！
以上是对“15岁少年喝鲜奶好还是酸好什么品牌的奶好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2018-12-11

喝什么都可以所以这个你不用去管喝什么，人是杂食动物，所以不存在喝什么好只存在是什么都吃点才好
还有品牌和你没半点关系，这个就是看你喜欢什么就是什么，只要是合格的产品就行了牌子和价格没什么必然关系的。

张月玲 回答时间：2018-12-11

你好，这种情况的话饮用鲜奶或是酸奶都是可以的，但是服用鲜奶的话要注意避免空腹饮用的。
建议服用鲜奶应该避免空腹饮用，适当的饮用酸奶和鲜奶是可以起到美容的效果的，而且有助于睡眠，但是应该注意适量。